きつっぅ・・
2007年 06月 16日
噂のビリーさんの所へ入隊しました・・・
アメリカの軍隊式のダイエットのDVDを1週間前にゲット。
ようやく昨日一回目・・・・汗
早い・・・いきなり飛ばします・・・ビリーさんっ
手が!足が!!上がりません。ついていかなイッ
55分のトレーニングらしいのですが 20~30分のところでリタイヤ。
それでも汗びっしょりかきました。主人はフーフー言ってるし^m^
1週間で5キロ痩せるとかは 今の所良いかなぁと・・・・そんな高い目標は
今はムリ。続かないわ。
だけどおうちでエアロビやってるようで体力トレーニングにはなります。
(TVの前で踊ってる?動いてる?父母を見て子供は引いておりますが・・・・)
30分もすれば十分な有酸素運動だしと思って 頑張ってみます。
腹、割れるよっっ★と職場でもみんなで一緒にトライです。
遅いけど・・・・毎日ビリーのことでもちきりです・笑
そして土曜の夜は、仲良くしてもらってる年長で一緒のスイミングに通ってるママ
たち&ちびっこでコテージにお泊り会です。
これで3回目なのかな・・・私もだいぶ慣れてずうずうしくなりました。
子供達は「朝から行こう 行こう」と張り切ってます♪
晴れてるし楽しい夜になりそうです・・・イヒヒΨ( ̄∇ ̄)Ψ
by tom_-tom
| 2007-06-16 22:14
| 自分のこと